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  LE HAMMAM ET SES BIENFAITS

Le hammam et ses bienfaits

Le hammam est le successeur moderne des somptueux établissements de bains de l’époque romaine; on l’appelle également bain romain ou bain de vapeur. Dès cette époque, les adeptes de cette pratiques en avaient éprouvé les bienfaits pour le corps et l’esprit. La chaleur, la vapeur et l’ambiance exotique favorisent la relaxation et procurent une délicieuse sensation de liberté.

Le hammam vous aide à évacuer le stress et favorise le sommeil. La chaleur contribue au relâchement du tonus musculaire. Elle active la circulation sanguine et lymphatique. Pratiqué après un entraînement musculaire, le hammam permet une récupération rapide. Le but du hammam n'est pas de transpirer mais de détendre et de nettoyer la peau. Il assainit l'organisme par l'élimination des toxines et des impuretés.

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